सर्दी जुकाम एक आम समस्या है, जिसे जल्दी ठीक करने के लिए कई लोग पानी का अत्यधिक सेवन करते हैं।
लेकिन एक हालिया घटना ने यह स्पष्ट कर दिया है कि कभी-कभी अधिक पानी पीना भी खतरनाक हो सकता है।
अमेरिका की 41 वर्षीय नीना मुनरो को सर्दी-जुकाम के दौरान अत्यधिक पानी पीने के कारण हाइपोनेट्रेमिया का सामना करना पड़ा
जिसके चलते उसे अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। इस लेख में हम हाइपोनेट्रेमिया के कारण, लक्षण और इससे बचाव के तरीके पर चर्चा करेंगे।
हाइपोनेट्रेमिया एक चिकित्सा स्थिति है, जिसमें खून में सोडियम का स्तर सामान्य से कम हो जाता है। सामान्यतः
स्वस्थ व्यक्ति के खून में सोडियम का स्तर 135 से 145 मिलीइक्विवेलेंट प्रति लीटर (mEq/L) होता है। लेकिन नीना की स्थिति में
उनका सोडियम स्तर 135 mEq/L से भी कम हो गया था। इस स्थिति के कारण शरीर में पानी का संतुलन बिगड़ जाता है,
नीना को सर्दी-जुकाम के लिए डॉक्टर ने अधिक पानी पीने की सलाह दी। इस सलाह के चलते उन्होंने लगातार कई दिनों तक 5 लीटर से अधिक पानी पी लिया।