स्वस्थ रहने के लिए अच्छी ओरल हेल्थ जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस (Kiss) करने से भी मसूड़ों की बीमारी हो सकती है? टाइम्स नाऊ की एक रिपोर्ट के मुताबिक, किस करने से बैक्टीरिया का आदान-प्रदान होता है, जो प्लाक और मसूड़ों की बीमारियों का कारण बन सकता है। मसूड़ों की समस्या, जिसे पीरियोडोंटल बीमारी भी कहा जाता है, एक आम ओरल हेल्थ समस्या है जो समय पर इलाज न करने पर गंभीर हो सकती है।
मसूड़ों की बीमारी कैसे होती है?
मसूड़ों की बीमारी का मुख्य कारण प्लाक का जमाव होता है। यह बैक्टीरिया की एक चिपचिपी परत होती है, जो दांतों पर जमकर धीरे-धीरे मसूड़ों को संक्रमित कर देती है। सही समय पर ब्रश और फ्लॉसिंग न करने से यह प्लाक टार्टर में बदल जाता है, जो मसूड़ों में सूजन और इंफेक्शन का कारण बनता है। शुरुआती लक्षणों में मसूड़ों का लाल होना, सूजन आना और खून आना शामिल हैं। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह दांतों को सहारा देने वाली हड्डियों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
किस से कैसे हो सकता है इंफेक्शन?
किस करने के दौरान थूक का आदान-प्रदान होता है, जिससे बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर हो सकते हैं। ऐसे में अगर किसी के मुंह में पहले से बैक्टीरियल इंफेक्शन है, तो यह पार्टनर के मसूड़ों को भी प्रभावित कर सकता है। इसलिए किस करते समय साफ-सफाई का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, खासकर तब जब किसी को पहले से दांत या मसूड़ों की समस्या हो।
किन लोगों को होता है संक्रमण का ज्यादा खतरा?
- जिन लोगों को बार-बार दांतों या मसूड़ों की समस्या रहती है, उन्हें किस करने के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए।
- अगर किसी पार्टनर को ओरल इंफेक्शन है, तो किस से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बैक्टीरिया ट्रांसफर हो सकता है।
- हमेशा अपने पार्टनर की ओरल हेल्थ का ध्यान रखें और किसी तरह का इंफेक्शन हो तो किस से परहेज करें।
ओरल इंफेक्शन से बचने के उपाय
- दिन में दो बार ब्रश करें: ब्रशिंग से बैक्टीरिया का जमाव कम होता है और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।
- फ्लॉसिंग करें: हफ्ते में 2-3 बार फ्लॉसिंग करना प्लाक और टार्टर बनने से रोकने में मदद करता है।
- ब्रश और चम्मच शेयर न करें: किसी और के साथ अपना टूथब्रश या चम्मच साझा करने से बैक्टीरिया ट्रांसफर हो सकते हैं।
- रेगुलर डेंटल चेकअप करवाएं: समय-समय पर डेंटिस्ट से दांतों की जांच करवाना ओरल हेल्थ को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
ओरल हेल्थ को नजरअंदाज करना गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है, खासकर अगर आप नियमित रूप से किस करते हैं। बैक्टीरिया के आदान-प्रदान से मसूड़ों की बीमारियां फैल सकती हैं। इसलिए, अपनी और अपने पार्टनर की ओरल हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है। नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और डेंटल चेकअप से आप इस समस्या से बच सकते हैं।
