दिल्ली में डेंगू का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है, और इस साल अब तक 3082 मामले सामने आ चुके हैं। यह आंकड़ा पिछले 5 सालों के मुकाबले कहीं अधिक है। डेंगू मच्छरों द्वारा फैलने वाली एक गंभीर बीमारी है जो खासतौर पर मानसून के मौसम में तेजी से फैलती है। इसी समय फ्लू का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे डेंगू और फ्लू के लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है। आइए जानते हैं डेंगू के लक्षण, फ्लू से इसका अंतर, और इससे बचने के उपाय।
डेंगू और फ्लू के समान लक्षण
डेंगू और फ्लू में कुछ सामान्य लक्षण होते हैं जो भ्रम पैदा कर सकते हैं। ये लक्षण इस प्रकार हैं:
- तेज बुखार: दोनों में तेज बुखार आता है। यदि बुखार 104°F तक हो जाए और लंबे समय तक बना रहे तो डेंगू की जांच जरूरी है।
- सिरदर्द: डेंगू और फ्लू दोनों में सिरदर्द होता है। डेंगू में यह दर्द ज्यादा तीव्र होता है।
- उल्टी और मतली: डेंगू और फ्लू में उल्टी, जी मिचलाना और मतली जैसी समस्याएं समान रूप से महसूस की जा सकती हैं।
- आंखों के पीछे दर्द: डेंगू और फ्लू में आंखों के पीछे दर्द और बदन दर्द होता है। डेंगू के मामले में यह दर्द असहनीय हो सकता है।
डेंगू के विशेष लक्षण जो इसे फ्लू से अलग बनाते हैं
डेंगू के कुछ विशेष लक्षण हैं, जो फ्लू से अलग हैं और डेंगू की पहचान में सहायक हैं:
- स्किन पर लाल चकत्ते और खुजली: डेंगू में स्किन पर लाल चकत्ते बन सकते हैं जो कि खुजली उत्पन्न कर सकते हैं।
- हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द: डेंगू को हड्डियों को तोड़ने वाला बुखार भी कहते हैं, क्योंकि इसमें शरीर की हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों में तेज दर्द होता है।
- पेट में दर्द: डेंगू में पेट में तेज दर्द होना भी एक संकेत है।
- मसूड़ों और नाक से खून आना: गंभीर मामलों में मसूड़ों और नाक से खून निकलने की समस्या हो सकती है।
डेंगू से बचने के 5 प्रभावी उपाय
डेंगू से बचने के लिए कुछ आसान लेकिन प्रभावी उपाय हैं जो आपके और आपके परिवार के लिए सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं।
- शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें: फुल स्लीव शर्ट और फुल पैंट पहनें ताकि त्वचा को मच्छरों से बचाया जा सके।
- मच्छरों से बचाव की क्रीम लगाएं: त्वचा पर मच्छर-रोधी क्रीम का प्रयोग करें, विशेषकर घर से बाहर निकलते समय।
- भीड़भाड़ और पार्कों में जाने से बचें: घर से बाहर जाने से बचें, खासकर उन जगहों पर जहां पानी इकट्ठा होता है, क्योंकि वहां मच्छरों का खतरा बढ़ जाता है।
- घर के आस-पास सफाई रखें: घर के अंदर और बाहर, कूलर, बाथरूम और किसी भी जगह जहां पानी जमा हो सकता है, उसे साफ रखें।
- मच्छरदानी का प्रयोग करें: सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें ताकि रात में मच्छरों से सुरक्षित रहा जा सके।
