Author name: Suhail Khan

क्या आपके हार्मोन असंतुलित हैं? जानें कौन से फूड्स हैं जिम्मेदार!
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आजकल बिगड़ी हुई जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर खानपान और व्यायाम की कमी से हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।

सर्दी-जुकाम से राहत के लिए जायफल का जादुई उपाय, बच्चों के लिए बेस्ट घरेलू नुस्खा
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बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम एक आम समस्या है, खासकर बच्चों के लिए। कमजोर इम्यूनिटी के कारण बच्चे इस मौसम में

बड़ों के लिए हेल्दी डाइट, बढ़ती उम्र में सेहतमंद खान-पान के 7 महत्वपूर्ण टिप्स
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बचपन और युवावस्था में खान-पान का तरीका अलग होता है, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारी शारीरिक जरूरतें भी बदल

कपूर का जादू, नहाने के पानी में मिलाकर पाएं अनगिनत स्वास्थ्य लाभ
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कपूर, जिसे पूजा-पाठ में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है, केवल धार्मिक अनुष्ठानों तक सीमित नहीं है। यह एक प्राकृतिक

लौंग का दूध, पुरुषों के लिए इम्यूनिटी बूस्टर और फर्टिलिटी बढ़ाने वाला चमत्कारी पेय
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दूध को पोषण का पावरहाउस माना जाता है, जिसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन ए

नवरात्रि उपवास से वेट लॉस, 5 आसान तरीके जो आपकी हेल्थ और आस्था को एक साथ बनाएंगे बेहतर
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नवरात्रि एक धार्मिक पर्व होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहतरीन मौका है। अगर आप वजन घटाने की सोच