आजकल वजन घटाने के लिए कई तरह की डाइट्स अपनाई जाती हैं, जिनमें से कीटोजेनिक डाइट (Ketogenic Diet) काफी लोकप्रिय […]

करिश्मा कपूर (Karisma Kapoor) का नाम सुनते ही हम सभी के दिमाग में उनकी फिटनेस और गज़ब की खूबसूरती की

नवरात्रि का पर्व भारत में एक खास महत्व रखता है, जहां भक्त देवी दुर्गा की पूजा में लीन होते हैं।

नवरात्रि का पर्व न केवल धार्मिक आस्था का प्रतीक है, बल्कि यह आत्म-नियंत्रण और संयम का भी समय होता है।

सर्दियों का मौसम आते ही हमारी सेहत पर असर पड़ने लगता है। इस दौरान बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है,

इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) एक प्रभावी डाइटिंग तकनीक है, जिसमें व्यक्ति भोजन के बीच एक लंबा अंतराल रखता है। यह

बैड कोलेस्ट्रॉल, जिसे लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। इसका अधिक स्तर

आज के तेज़ रफ्तार जीवन में वजन बढ़ना एक सामान्य समस्या बन गई है। लोग मोटापा कम करने के लिए

आजकल लोग चाय के नाम पर ज्यादातर दूध वाली चाय, ग्रीन टी या लेमन टी ही पसंद करते हैं। लेकिन

हाल ही में केरल में “ब्रेन-ईटिंग अमीबा” (Brain-Eating Amoeba) के दो नए मामलों ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों को चिंता में डाल

चाय और सिगरेट का कॉम्बिनेशन आज के दौर का नया ट्रेंड बन गया है। तनाव दूर करने से लेकर, एक

हाल ही में, चीन के तियानजिन शहर में टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes) के एक मरीज ने स्टेम सेल

डेंगू वायरस से अब तक निपटने के लिए कोई प्रभावी वैक्सीन उपलब्ध नहीं थी, जिससे यह वायरस भारत समेत दुनिया

मखाना, जिसे फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसकी सर्द

मखाना, जिसे फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से एक अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक

अखरोट (Walnut) न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी अत्यंत लाभकारी है। यह सुपरफूड

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं के बीच एक सामान्य लेकिन गंभीर हार्मोनल विकार है, जो उनकी प्रजनन क्षमता को सीधे

आजकल छात्रों में स्क्रीन एडिक्शन एक बड़ी समस्या बन चुकी है, जिससे उनकी पढ़ाई और एकाग्रता पर नकारात्मक असर पड़

हाल ही में, पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान को लेप्टोस्पायरोसिस (Leptospirosis) नामक गंभीर बीमारी हो गई थी, जिसके बाद उन्हें