Author name: Suhail Khan

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फ्रोजन सब्जियां और जंक फूड्स का सेवन तेजी से बढ़ा है। लोग अक्सर इन्हें […]

क्या आप भी दिनभर की थकान के बाद आराम से बिस्तर पर लेटते ही अचानक पैर की नसों में खिंचाव

ऑफिस में काम के दौरान थकान मिटाने के लिए ज्यादातर लोग टी ब्रेक का सहारा लेते हैं। चाय की टपरी

पेट का स्वस्थ होना पूरे शरीर के स्वस्थ रहने का संकेत है। यह वह अंग है जहां से अधिकतर बीमारियों

आजकल ब्लूटूथ ईयरबड्स का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है। चाहे ऑफिस हो, जिम, या बाहर घूमना, ईयरबड्स लगभग हर

विटामिन डी हमारी सेहत के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह विटामिन शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बेहतर बनाने से

आजकल सेहतमंद जीवनशैली के लिए सब्जियों का सेवन बढ़ाने पर जोर दिया जा रहा है, खासकर रंग-बिरंगी सब्जियों को अपनी

बेली फैट कम करना एक मुश्किल टास्क हो सकता है, खासकर जब डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद भी परिणाम नहीं

हमारी सेहत का सबसे बड़ा खजाना प्रकृति के पास है। पेड़-पौधे हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा हैं और इनकी पत्तियां

शारदीय नवरात्रि हिंदू धर्म का एक पावन पर्व है, जो देवी दुर्गा की उपासना के लिए समर्पित होता है। इस

आजकल फिट और हेल्दी रहना एक प्राथमिकता बन चुका है, और इसके लिए फिजिकली एक्टिव रहना बेहद जरूरी है। कई

सुबह के नाश्ते में पोहा भारतीय घरों की पसंदीदा डिश है। यह स्वाद में लाजवाब और बनाने में बेहद आसान

भारत में बढ़ते मोटापे की समस्या एक गंभीर स्वास्थ्य संकट बन चुकी है, खासकर पुरुषों के लिए। कई पुरुषों की

हर साल 28 सितंबर को ‘विश्व रेबीज दिवस’ मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों को रेबीज के खतरे और इसके

कुत्ते का काटना एक गंभीर समस्या है, जो न केवल चोट का कारण बन सकता है, बल्कि संक्रमण, विकृति, और

हमारा शरीर 30 लाख करोड़ कोशिकाओं से बना होता है, जो एक पैटर्न में बढ़ती हैं और समय के साथ

आजकल की लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से हमारी सेहत पर कई तरह के नकारात्मक प्रभाव पड़ रहे हैं। ऐसे

हर साल हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट से हज़ारों लोग अपनी जान गंवा बैठते हैं, लेकिन अगर सही समय पर

हमारी सुबह की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है दांतों को ब्रश करना, लेकिन कई बार जल्दबाजी या लापरवाही में